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Les bienfaits de la betterave
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La betterave est pleine de bienfait et notamment elle agit efficacement sur le transit intestinal !
La betterave est pleine de bienfait et notamment elle agit efficacement sur le transit intestinal !
Toujours à la recherche de solutions pour combattre les problèmes intestinaux que rencontre ma maman âgée de 92 ans et grabataire, j'ai tenté de lui donner de la betterave cuite. Après cuisson, je broie la betterave avec de l'HEPAR, jusqu'à en faire du jus que je mélange avec un jus de fruit protéiné (délical ou clinutren). Dès le premier jour de cure, les selles sont moins dures et le transit est plus rapide et donc il est possible d'avoir des selles tous les jours, alors qu'en temps normal, il faut compter 3 à 5 jours voire plus ! Et risquer l'occlusion intestinale !!!
Attention, tout de même si vous êtes diabétique ! car l'index glycémique de la betterave est élevé.
Vous en saurez plus en cliquant sur http://www.ligne-en-ligne.com/articles/bienfaits-betterave dont voici un petit extrait :
"Plusieurs études épidémiologiques ont démontré les bienfaits de la betterave ainsi que sa richesse en composés bénéfiques tels que : Les antioxydants (bétalaïnes, lutéine et zéaxanthine) permettant de réduire l’apparition de maladies cardiovasculaires, ainsi que de certains cancers et pathologies liées à l’âge comme la cataracte ou encore la dégénérescence maculaire ; Les vitamines (A, B1, B2, B5, B6, B9, C, D, E et K), nécessaires au métabolisme des êtres vivants et constituants majeurs de notre organisme ; Les oligo-éléments (cuivre, fer et manganèse) dont la carence provoque troubles divers, fatigue et infections ; Les minéraux (calcium, magnésium et potassium), indispensables à la plupart des mécanismes physiologiques tels que la coagulation sanguine, la contraction musculaire ou encore la transmission nerveuse."
Et plus encore ...............
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